El uso de nuestros pies en Kendo es vital, por lo que su estiramiento y calentamiento para evitar lesiones también lo es. Suri ashi significa mantener los pies en el suelo. Este estiramiento-calentamiento también mejora nuestro balance y coordinación. Se puede practicar realizandolo en toda la longitud del Doujo y...
Continuara
martes, 21 de julio de 2009
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